O Mito da Produtividade Linear Vivemos em um mundo que venera a produtividade constante. A crença predominante é que devemos acordar todos os dias com o mesmo pique, a mesma disposição para atacar listas de tarefas e o mesmo ânimo…
O yoga é muito mais que uma prática física: é uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e conexão entre corpo, mente e espírito. Se você está começando agora, saiba que não precisa ser flexível ou experiente — apenas disposto(a) a explorar novos…
Para além da superfície Quantas vezes você já olhou para o espelho, numa determinada semana do mês, e sentiu que a sua pele era uma desconhecida? Uma invasão de acne aqui, um ressecamento inesperado ali, uma oleosidade que simplesmente não…
Abra seu aplicativo de redes sociais. Em segundos, você é inundado por uma enxurrada de rostos impecáveis: poros invisíveis, textura lisa como vidro, contornos perfeitos. Essa é a nova “pele de porcelana” – um ideal inatingível vendido como a meta…
O Espelho Que Não Mentia Todas as manhãs, eu encarava no espelho: Até que entendi: minha pele estava gritando o que eu não queria ouvir. “Você está exausta”, ela dizia. “Você não para nunca”, ela insistia. O diagnóstico? Stress dermatológico – quando sua…
A Pele Que Não Aguentava Mais Nada Minha pele sempre foi do tipo “toque-me e eu fico vermelha”. Produtos que prometiam milagres acabavam em desastres: ardência, descamação, irritação. Até que um dia, em meio a uma crise de rosácea, uma esteticista…
Quando Uma Máscara Virou Muito Mais Que Skincare Eu costumava ver as máscaras faciais como um tratamento ocasional – algo para usar quando a pele precisava de um boost. Até perceber que os verdadeiros benefícios iam muito além do viço…
Quando a Rotina Virou Ritual Eu costumava ver a limpeza da pele como uma obrigação – algo rápido, quase mecânico. Até descobrir a dupla limpeza, técnica coreana que transformou esse momento em algo sagrado. O que parecia um passo a mais…
Por muito tempo, o protetor solar foi apenas mais um passo na minha rotina de skincare — aquele passo chato, que deixava a pele esbranquiçada, grudenta ou com aquele brilho indesejado. Eu sabia que era importante, mas era como escovar…
Lembro quando descobri que estava grávida do meu primeiro filho. Entre a alegria e as mudanças no corpo, minha pele virou um caos: oleosidade, manchas e uma sensibilidade que eu nunca tinha sentido. Meu hidratante favorito passou a arder, e…
