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Como Sair do Ciclo da Vitimização: 5 Passos Para Assumir o Controle da Sua Vida (e Parar de Sofrer)
Há alguns anos, uma mensagem cortou o ar: “Precisamos rever seu contrato. A empresa está enxugando o quadro.” O choque deu lugar à indignação. “Depois de tantos anos dedicados?” Por semanas, afundei-me no papel de vítima. Reclamava com amigos, revivia sacrifícios, alimentando um ciclo de amargura que só me paralisava mais. Então veio o insight…
Leia MaisNão é Egoísmo, é Sobrevivência: Por Que o Autocuidado Consciente é o Segredo para Mulheres Esgotadas
Você já sentiu que está vivendo a vida de outra pessoa? Que cada dia é uma repetição de tarefas, compromissos e expectativas que não são suas? Para muitas de nós, mulheres, essa sensação de desconexão é a norma. Cumprimos prazos, cuidamos da casa, zelamos por todos… até que o cansaço vira um ruído de fundo…
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