Posts com a Tag ‘Inteligência emocional’
Não é Falta de Vontade, é a Sua Sombra: O Segredo de Jung para Vencer a Autossabotagem
Lembro perfeitamente do dia em que percebi que meu maior inimigo morava dentro de mim. Era véspera de uma apresentação importante no trabalho – algo pelo qual eu havia me preparado por semanas. Em vez de revisar meus slides, passei a noite inteira rolando a timeline das redes sociais, com uma ansiedade paralisante no peito.…
Leia MaisO Minuto Que Me Salvou da Raiva: Como o Mindfulness Transforma Emoções Negativas
Lembro como se fosse ontem: estava no trânsito, atrasada para uma reunião importante, quando um carro me fechou. Antes mesmo de perceber, já estava buzinando, gritando sozinha dentro do carro e com as mãos tremendo no volante. Quando cheguei ao destino, meu batom estava manchado, a maquiagem borrada e eu me sentia uma criança que…
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