Posts com a Tag ‘Respiração para o sono’

Lembro perfeitamente daquela noite. Eram 3h17 da manhã e eu estava rolando no travesseiro, contando as horas que me restavam até o despertador tocar. Meus pensamentos eram um loop infinito: “Preciso dormir… Por que não consigo dormir? Amanhã vou estar exausta…” Quando o sol nasceu, meu corpo estava pesado como chumbo, mas minha mente continuava acelerada. Foi…