Pele Sem Estresse: Como o Skincare Consciente Curou Meu Rosto e Minha Mente
Lembro exatamente do espelho daquele banheiro de escritório: pele opaca, três espinhas gritando “SOCORRO” no queixo e aquela textura áspera que nenhum hidratante resolvia. Era meu terceiro mês de burnout, e meu rosto estava literalmente pedindo paz. Foi quando entendi…